一、近视防控1、增加户外活动时间：每天平均2小时的户外活动，可间歇进行，每周累积14小时左右，可以有效预防近视的发生。而且近视的保护作用只与户外强光暴露的累积时间长短有关，和运动与否无关。需要注意，在保证户外有效暴露的同时，要做好紫外线损伤的防护。2、减少近距离工作学习时间和强度：越是年龄小的儿童越
